小鱼儿玄机2站资料阅读清单,美商讨显得哺乳对阿娘心脏有益

据《健康报》报道,一项新的研究显示,母乳喂养不仅有利于婴儿健康,而且对母亲的心脏健康有好处。

美研究显示哺乳对母亲心脏有利

1.管道脂肪

美国匹兹堡大学研究人员21日发表公报说,为了解哺乳与母亲心脏健康的关系,他们对近300名45~58岁的妇女进行了研究,这些妇女都至少生过一个孩子。

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管道脂肪是指血管、肠道、气管里的脂肪。肥胖的人往往内脏脂肪过高,这些脂肪更容易进入人体管道,使人处于冠心病和脑梗死的高危风险状态。所以说肚子胖最要命,脂肪越深入越危险。

研究人员检测了这些妇女的血管健康状况,结果发现,在没有哺乳经历的妇女中,32%的人患有冠状动脉硬化,18%有颈动脉粥样硬化斑块,39%有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中,有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。上述3种病容易导致心脏病和中风。研究人员指出,没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。

美国的一项新研究成果显示,母乳喂养不仅有利于婴儿健康,而且对母亲的心脏健康有好处。

2.血管中的脂肪是众多疾病的导火线———谁也不知道哪天是尽头。

研究人员解释说,哺乳之所以对妇女心脏有利,原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳,她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪,这会对心脏造成负担。

美国匹兹堡大学研究人员12月21日发表公报说,为了解哺乳与母亲心脏健康的关系,他们对近300名45岁至58岁的妇女进行了研究,这些妇女都至少生过一个孩子。

3.风险指示灯之一——血脂

研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月,即使做不到哺乳3个月,也应尽量延长哺乳时间。

研究人员检测了这些妇女的血管健康状况,结果发现,在没有哺乳经历的妇女中,32%的人患有冠状动脉硬化,18%有颈动脉粥样硬化斑块,39%有大动脉硬化。而在曾经哺乳过的妇女中,有这3种病的人分别只占17%、10%和17%。

 
血脂指标过高,可能会直接引起一系列的严重危害人体健康的疾病。比如动脉粥样硬化、冠心病,严重的甚至威胁人的生命。

专家指出,上述3种病容易导致心脏病和中风。综合考虑社会经济状况、家族病史和生活方式等因素后,研究人员指出,没有哺乳过的妇女患大动脉硬化的风险要比哺乳过的妇女高5倍。

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血脂高分为两种情况:第一种是原发性的,与先天性和遗传有关,是单基因缺陷或多基因缺陷。第二种是继发性的,主要是由于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、肥胖等)或其他因素如年龄、性格、季节、饮酒、体力活动等导致的。

研究人员解释说,哺乳之所以对妇女心脏有利,原因可能是哺乳能帮助她们分解排出怀孕期间积攒的脂肪。如果妇女不哺乳,她们的身体就不得不设法应付这些过剩的脂肪,这会对心脏造成负担。

4.风险指示灯之二—血粘稠度

研究人员建议妇女生育后至少坚持哺乳3个月,即使做不到3个月哺乳,也应尽量延长哺乳时间。

 
人体血黏度升高时会产生一系列异常症状,时间久了还会引起心脑血管方面的疾病。另外,午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足。

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5.血管粥样硬化的由来与预防

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血液循环中,血管内皮会因为三高、糖尿病等因素造成损伤,血液中的脂质成分会在内皮损伤处发生沉积,时间久了在血管内壁上形成黄色的像小米粥一样的斑块,医学上称为粥样硬化斑块。

6.三处动脉硬化最危险

 
一是心脏的动脉,二是脑组织的动脉,三是颈动脉,这三处动脉一旦发生粥样硬化,会给人体健康带来很大的危害,甚至是致命危害。

7.预防动脉粥样硬化要从儿童时期抓起

 
研究发现,动脉粥样硬化的发生很多始于儿童期。因为导致动脉粥样硬化发生发展的行为危险因素,特别是不良饮食习惯大都在儿童期就已经形成。防治动脉粥样硬化要从儿童时期抓起,提早进行预防,可有效延缓动脉粥样硬化。

8.高血压、脑溢血与血管梗死

 
肥胖者体内血管收缩因子和舒张因子之间的平衡被打破,因而高血压的风险要增加10倍。

 
长期高血压会将血管由有弹性的血管变成没有弹性的。脑出血就是颅压高,导致头痛呕吐,严重者会在数小时内死亡。

9.老年痴呆症与肥胖的关系

 
调查发现,身体肥胖的老龄妇女更容易患老年痴呆症。老年人在70岁以后,BMI每增加一个点,患病的危险就会增加36%。

10.老年痴呆症的预防

 
预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病;适度运动;避免过度喝酒、抽烟,生活有规律;避免跌倒,头部摔伤可能会导致痴呆。

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