有了宝物后,这几件用品才是产后必备

小兰生完孩子之后,一直没有工作,做起了全职宝妈。每天带娃、做饭、做家务,十分辛苦,这些的老公都看在眼里,他发现小兰的手机屏幕坏了都不舍得买一个新的,把钱都用在自己和孩子身上。小兰生日的时候,老公给她买了一部新手机来感谢她对这个家庭的付出。这件事让小兰很感动,没想到自己老公对自己如此上心。其实除了这个,如果平时生活中,老公送过这些东西给你,妈妈们一定要珍惜,说明老公很关心你。

小兰前些日子刚生完娃,看到宝宝可爱的模样,心里十分开心。不过产后,小兰遇到了一个大难题,那就是涨奶。总感觉自己的乳房像石头一样,特别的沉,有的时候还会出现针扎的疼痛,真的是活受罪,现在她回想起来自己涨奶的经历,还是有点后怕。其实,妈妈们在产后,激素水平变化,会慢慢的分泌乳汁,乳房会有发热,刺痛,肿胀的症状。如果妈妈们不及时处理涨奶的问题,很容易得乳腺炎。妈妈们想要轻松度过这个时期,不妨注意一下这四点。

孕晚期,孕妈除了要多注意自己的身体,还有一件重要的事情要做,那就是准备待产包,这常常让新手妈妈很头疼。因为分娩后需要用到的东西非常多,如果没有经验,准备东西时很可能会买一堆用不到的东西,却把真正需要的东西落下了,这样不仅花了冤枉钱,坐月子时还容易手忙脚乱。那么,产后坐月子,妈妈最需要的东西都有哪些呢?

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宝宝挂壁洗衣机

多让宝宝吮吸

吸奶器

很多妈妈看到这里会产生疑问,老公送自己一个洗衣机有什么好感动的?其实,宝宝在生长发育的时候抵抗力很差,一般身上穿的衣服都要和大人的分开洗,以免感染到细菌。很多时候家用洗衣机洗大人衣服比较多,宝宝的衣服只能让妈妈用手洗,特别是秋冬季节,衣服又厚又多,妈妈洗起来不仅十分的辛苦,而且水温过低,双手容易冻伤。这个时候如果家里有宝宝专用的挂壁洗衣机,就可以帮助妈妈解决这个难题。不仅能够快速的洗完宝宝的衣物,挂壁洗衣机还不占家里的地方,使用起来十分的方便,解放妈妈的双手的同时,高温煮洗可以有效杀死大量的细菌,让宝宝穿着更健康。

产后妈妈们想要缓解涨奶的疼痛,最直接的办法就是多让孩子吃奶,在吮吸过程中刺激奶水分泌。可是儿科医生却告诉妈妈们,母乳喂养宝宝要定时定量,一天不能吃太多,很容易造成宝宝积食。奶水多,孩子又不能多吃,真是愁坏了妈妈。妈妈们要是遇到宝宝吮吸次数不够,无法缓解胀痛的情况下,可以选择吸奶器来帮忙。选择吸奶器也是很有讲究的,妈妈们要选择适合自己乳头尺寸,能够更好贴合乳房的产品。这样用起来不仅更方便快捷,而且还能防止乳液回流,污染奶水。

宝宝出生之后,需要及时哺乳,所以产后第一件事应该是开奶。否则,不仅不能第一时间满足宝宝的进食需求,还会影响以后的乳汁分泌。开奶时会有些疼痛,妈妈一定要选择一款合适的吸奶器,具有不同档位的话,妈妈可以调节到最适合自己的吸力大小,减轻开奶带来的疼痛感。另外,每次给宝宝哺乳之后,如果有多余的乳汁,妈妈要及时用吸奶器吸出来,防止乳汁淤积堵塞乳腺管。

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哺乳内衣

饮食均衡

哺乳内衣

很多母乳喂养的妈妈都会有涨奶的烦恼。产后,身体内激素水平发生变化,乳房变得很敏感,宝宝吮吸乳头,刺激了乳汁的大量分泌,奶水过多会阻塞乳腺管,胸部会变的疼痛难忍。这个时候,妈妈们如果穿戴的是之前的塑型内衣,会压迫乳房,增加胸部的压力,这样疼痛感会更加的严重。如果宝爸早早就准备好了哺乳内衣,那他真是太贴心了。哺乳内衣弹性比较大,可以有效的缓解胸部的压力,减少妈妈涨奶的疼痛感。

很多长辈看到妈妈们产后身体很虚弱,会给妈妈炖一些鱼汤,排骨汤之类的食物,来疗养身体。其实,产后涨奶的妈妈要在饮食上特别注意,少吃一些下奶的食物。鲫鱼。豆腐、莴笋等等这些容易下奶的食物都要忌口。饮食上可以少吃一点油腻的,多吃一点水果蔬菜,补充身体的维生素,可以在一定程度上缓解涨奶的疼痛感。

给宝宝喂养母乳的话,妈妈也要提前准备好哺乳内衣。月子期不出门,有些妈妈为了给宝宝哺乳方便干脆就不穿内衣了。但是这种做法可能会造成乳房下垂,并且没有内衣的保护,乳头受到衣服的摩擦也很容易受伤。所以,产后妈妈应该穿哺乳内衣,柔软亲肤、透气性强的哺乳内衣不仅方便给宝宝喂奶,还能够很好地支撑乳房,防止下垂。

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双肩收纳包

平躺按摩

收腹带

宝妈平时带娃出行的时候,需要准备的东西比较多,比如:纸尿裤、奶瓶、小玩具等等,这个时候,妈妈特别需要一个大容量的收纳包来减轻出行的烦恼。双肩带可以减轻肩部压力,让出行变的轻松,收纳包的隔层比较多,可以让妈妈把需要带的东西分类好,这样在使用的时候也不会因为找不到东西而手忙脚乱。

在休息的时候,个人习惯不同,很多妈妈会侧身睡觉。侧身睡觉,不利于乳腺管的疏通,奶水过多很容易造成乳腺管的堵塞,妈妈的疼痛感会更加强烈。

小鱼儿玄机2站资料,分娩后,妈妈们都很关心自己的身材恢复问题。怀孕和分娩对腰腹部的影响是最大的,产后妈妈的腹部多会变得松弛,有些还会出现腹直肌分离的情况。使用收腹带给腰腹部一定的压力,能够帮助肌肉尽快恢复到原来的状态,阻止游离的脂肪继续囤积。收腹带最好选择纯棉纱布材质的,透气性比较好,不会产生闷热感。

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这个时候,妈妈可以选择平躺,然后轻轻地按摩乳房,这样做可以疏通乳腺管,血液流通之后,妈妈的痛苦会减轻一些,如果在按摩的过程中,明显的感觉到有的地方有硬块,可以用力一点挤压有硬块的地方,排出残留的乳液。

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以上的三件物品能在很大程度上解决妈妈带娃的烦恼,如果宝爸送过,说明他很在乎你。那么,除了这些,妈妈们还收到过老公送的什么贴心礼物呢?不妨把他的爱意说出来吧!

穿哺乳内衣

月子服

产后妈妈身体因为激素的变化,胸部会比平常大很多,如果是穿普通带有钢圈的内衣,很容易压迫乳房,妈妈不仅会得乳腺炎,还会影响乳液的质量。妈妈出现涨奶的情况,建议选择穿着哺乳内衣,哺乳内衣罩杯的弹力很好,妈妈胸部不会有压迫的感觉。胸部放松了,可以防止乳腺堵塞、胸部出现硬块,能够很好的呵护妈妈的乳房。如果是穿普通带有钢圈的内衣,很容易压迫乳房,妈妈不仅会得乳腺炎,还会影响乳液的质量。

产后坐月子自然少不了月子服,月子期间妈妈需要保暖,不然关节处受凉,容易留下月子病。即使在炎热的夏天,妈妈也最好穿长袖长裤,月子服可以选择薄款、棉质的。棉质的衣服柔软保暖,透气性也比较好,身体出汗时能够及时排汗。为了方便换洗,妈妈可以多准备几套。

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坐月子对妈妈来说是一件非常重要的事情,月子坐好了,原来的一些小毛病可能就会因此痊愈,否则身体恢复慢不说,还容易留下月子病。

以上给宝妈们介绍的就是缓解产后涨奶的方法,妈妈们可以收藏起来,等到需要的时候再用,希望可以帮妈妈缓解涨奶的痛苦!

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