挣脱戒毒的束缚,对生存的胆气

每一个想戒毒的成瘾者,都有一个最大的愿望就是戒毒成功,但他们很难踏上实现的征程,影响他们作出选择的因素有时很简单,那就是勇气。他们因为恐惧而害怕选择自己认为不可能的愿望,因此也错过了戒毒成功的机会。什么是恐惧?恐惧是害怕、不安、担心、惶恐、惊慌、胆怯、困扰、忧心忡忡、沮丧、惊恐不安、惊慌失措、惊吓、畏惧、战栗、恐慌、缺乏安全感、忧虑不安、大祸临头、末日将至……人类描述恐惧的词汇是如此丰富,说明恐惧是普遍存在的。

1、勇敢里面有天才、力量和魔法。——歌德

作者:叔本华

一般来说,恐惧属于一种正常的情绪。恐惧性情绪反应是一种具有自我防护、回避危害、保证生命安全的心理防卫功能,人皆有之。可不知从什么时候开始,恐惧开始威胁着现代人的生活,让人们因此而缺少自信,更让他们因此而缺少魅力,于是当每一次可能成功的机会来敲门,人们却只能眼睁睁地看着让它溜走,从而后悔、懊恼、内疚。可是,当下一个机会不期而遇地来到你面前,你却又开始犹豫、胆怯、心慌,久而久之,自信心在一次次的徘徊犹豫中丧失。

2、对付贫穷要有勇气,忍受嘲笑要有勇气,正视自己营垒里的敌对者也要有勇气。——罗素

对于我们的幸福,勇气是一种非常关键的、仅次于聪明睿智的素质。当然,我们无法给予自己这两种素质——前者我们得之于父亲,而后者遗传自母亲。但是,不管我们具备这两种素质的程度为何,通过决心和练习都可以增进它们。在这一个“铁造的骰子决定一切”的世界,我们需要铁一般刚强的感觉意识,作为承受命运、防范他人的盔甲武器。这是因为人的一生就是一场战斗。我们所走的每一步都引起争斗。伏尔泰说得很对。“在这世上,我们只有挺着剑前行才能取得成功;我们死去的时候,手上仍然紧握着武器”。因此,一个人如果看见天空——或者只是在地平线上——出现了阴云,就沮丧气馁、怨天尤人,那这个人就是胆怯、懦弱之辈。我们的格言应该是这样的:“在邪恶面前不要让步,应该勇敢无畏地面对它。”(维吉尔语)就算是一件有危险的事情,只要它的结局仍然悬而未决,只要还存在得到一个更好结局的可能,那我们就不要胆怯、犹豫,而应该努力抗争,正如我们只要还看到一小片蓝色的天空,我们就不应对天气感到绝望一样。的确,我们应该这样说:“就算世界倒塌了下来,一片的废墟也不会改变他的脸色。”

恐惧是来自自己内心的魔鬼,它会扼杀你的勇气、信心,让你变得拘谨胆小。它打破人的希望、消退人的志气,而人的心力衰弱,将终至不能成就甚至不能从事任何的事业。当恐惧使你对物体或环境产生一种无理性的、不恰当的惧怕的感觉,它便能摧残人的创造精神,抹杀人的个性,使人的精神日趋衰弱。一旦你心怀恐惧,做任何事情都不可能有效率。

3、患难可以试验一个人的品格;非常的境遇才可以显出非常的气节;,风平浪静的海面,所有的船只都可以并驱竞争;命运的铁拳击中要害的时候,只有大勇大智的人才能够处之泰然。——莎士比亚

别说生命中得到的各样好处,就算是整个生命,也不值得我们为它如此心惊胆战:

恐惧是人生命中难解的症结之一。面对自然界和人类社会,生命的进程从来都不是一帆风顺、平安无事的,总会遭到各种各样,意想不到的挫折,失败和痛苦。当一个人预料将会有某种不良后果产生或受到威胁时,就会产生不愉快的情绪,并为此紧张不安,程度从轻微的忧虑一直到惊慌失措。现实生活中每一个人都可能经历某种困难或危险的处境,从而体验不同程度的焦虑。恐惧作为一种生命情感的痛苦体验,是一种心理折磨。人们往往并不怕已经到来的,或正在经历的事而惧怕,而是对结果的预感产生恐慌,人们生怕无助,生怕排斥、生怕孤独、生怕伤害、生怕死亡的突然降临;同时欣迪者也生怕丢官、生怕失业、生怕失恋、生怕失亲、生怕留案底、生怕尿检、生怕声誉的瞬息失落。

4、极其重大的第一条戒律:别让敌人把你吓坏了。 ——埃尔默戴维斯

所以,他勇敢地生活,英勇地面对命运的打击。——贺拉斯

挣脱心灵的枷锁,勇敢前行。很多时候,我们踌躇不前,并不是外界的阻挡,而是受到内心的羁绊。心有所畏,行而无勇;意有所俱,行而不远。正如三人过河,桥下水流湍急,聋子因为听不见河水奔流的响声,只看见白色的浪涛,于是镇定自我,顺利过桥。盲人因为看不见白色大浪,只听见湍急水声,于是略有畏惧,但也在小心摸索中过了桥。只有健全的那个人,因为看见了巨浪也听见了水声,而内心恐惧不已,战战兢兢,走了一半就失去了信心,跌入水里。试想,如果第三个人可以摒除心中的恐惧,镇静地过桥,而不被情形吓倒,或许他也可以健步如飞,成功抵达彼岸,正是因为内心的羁绊,阻挡住他前行的脚步。因此只有挣脱心灵的枷锁,才能毫不畏惧地前行。

5、我认为克服恐惧最好的办法理应是:面对内心所恐惧的事情,勇往直前地去做,直到成功为止。——罗斯福

但是,这有可能变得过犹不及:因为勇气会酿成冒失放肆。

当“奖励”和“恐吓”结合在一起,并来源于同一个地方。当“奖励”带有“恐怖”味的时候,人们就更难从中解脱出来。奖励和恐吓结合在一起,并来源于同一个地方这一点非常重要。当奖励带有恐吓味的时候,人们就很难从中解脱出来。一只老鼠推动手柄有可卡因,所以会不停地推动。假设实验变了,推动手柄受到电击,所以很快就不推了。如果毫无规律地给可卡因和电击,老鼠就会迷惑,一直徘徊在把手周围,内心的斗争越来越激烈。欣迪者实际上比普通人更加难以感受到快乐,因此他们的欲求不满就越来越厉害,心中之想着追求快乐。于此同时对失去依赖的对象的“恐惧”也更加深化。这两个因素就是他们不能放弃欣迪的原因,也就是“二重洗脑”状态。

6、勇气是人类最重要的一种特质,倘若有了勇气,人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔

一定程度的腼腆畏惧对于我们在这一世界的生存是必需的,懦弱只是畏惧超出了限度而已。培根对于畏惧所作出的语源学上的解释比保存下来的普卢塔克的论述更进一步,他的表达令人赞叹。他从“潘”——这拟人化的大自然——中引出这一点。

在我接受的来访者中,常常能碰到这样的情况,有的人准备戒毒,周围的道友们就会和他说:“你不可能戒了,又白花好多钱。”其实“不可能戒了”只是别人下的结论,能否成功戒毒还要看你自,是否去戒,,是否去尽力。是否去戒,需要你克服恐惧失败的心理,是否尽力,需要你克服一切障碍,获得力量。有些人之所以不去戒毒,只是认为不可能成功。而许多不可能,只是存在于人们的想象之中。

7、勇敢是与深思和决断为伍的。——俞吾金

他说:事物的本性使所有的生物都具备了畏惧,这使他们得以躲避灾祸,保存生命。但是,这一本性却不会懂得节制有度,它总是把无用空洞的害怕和那些有益的害怕混合在一起,所有生物(如果我们能够窥见其内心),尤其是人类内心因此都充满了这种大自然所共有的畏惧。另外,这种大自然所共有的畏惧的典型特征就是它并不清晰地意识到生发这种畏惧的根据,它对这些根据是假设甚于认识。的确,万不得已的时候,畏惧本身就成为畏惧的理由了。

那些成功戒毒的人们,如果当初都在一个个“不可能”的面前因恐惧失败而退却,放弃了尝试的机会,则不可能有成功的降临,他们也还在毒海里挣扎。没有勇敢的去戒毒,就无法得知戒毒过程的规律,而勇敢地作出戒毒的决断,即使是失败了,也由于对实际的痛苦亲身经历,而获得宝贵的体验,从而在下次戒毒中愈发坚强,愈接近成功。

8、人心忧惧则前途之光明,幸福顷刻间为黑幕所遮。——远嘱

人要主宰自己,做自己的主人。沮丧的面容、苦闷的表情、恐惧的思想和焦虑的态度是你缺乏自制力的表现,是你人性弱点的表现,是你不能控制环境的表现。

9、怯懦只是夺去安全的手段,它不仅减削我们的卫护能力,甚至于驱我们于毁灭之崖,使我们碰著从来无意干犯我们的灾祸。
——沙甫慈伯利

挣脱心灵的枷锁,不畏困难。大部分时间,挡在我们前行途中的只是纸老虎。只要我们能挣脱恐惧,便可以顺利地度过难关。任何一个失败者都不是败在对手的手中,而是倒在镇静的畏惧和犹豫中。我们听说了“杯弓蛇影”的怯懦,也知道“草木皆兵”的胆怯。其实世界上能打倒我们的,只有我们自己。因此我们应该有初生牛犊不怕虎的勇敢,有面对困难不退缩的勇气。

10、真的算得勇敢的人是那个最了解人生的幸福和灾患,然后勇往直前,担当起将来会发生的事故的人。
——伯利克里

是鱼,就不要做潜艇,受机器的操纵;是鹰,就不要做风筝,受线的束缚。做一个洒脱而勇敢的人,跳出内心的羁绊,挣脱心灵的束缚,勇敢拼搏,到达人生的彼岸。

11、勇气有许多种,但一等功勋应该留给那些举世无双的人们,他们单枪匹马,敢于面对整个社会,在最高法庭进行了宣判,而且整个社会都认为审判是合法公正的时候,敢于大声疾呼正义。——房龙

12、勇气不仅仅是一种美德,而且还是各种美德在经受考验时,也即在最逼真的情形下的一种表现形式。
——刘易斯·西里尔·康诺利

13、我们最重要的原则是:不要叫人打倒你,也不要叫事情打倒你。 ——居里夫人

14、世界上的事物永远不是绝对的,结果完全因人而异,苦难对于天才是一块垫付脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。
——巴尔扎克

15、对那些有自信心而不介意于暂时成败的人,没有所谓失败!对怀着百折不挠的坚定意志的人,没有所谓失败!对别人放手,而他仍然坚持;别人后退,而他仍然前冲的人,没有所谓失败!对每次跌倒,而立刻站起来;每次坠地,反会像皮球一样跳得更高的人,没有所谓失败!
——雨果

16、你若想尝试一下勇者的滋味,一定要像个真正的勇者一样,豁出全部的力量去行动,这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔

17、谁是不可战胜的人?那种在任何时候都临危不惧的人。——爱比克泰德

18、一个有坚强心志的人,财产可以被人掠夺,勇气却不能被人剥夺。——雨果

19、勇气就是一种坚韧;正因为它是一种坚韧,才使我们具有任何形式的自我否定和自我战胜的能力。因而,正是借助于这上点,勇气也多少与德行发生了关系。——叔本华

20、勇气通往天堂,怯懦通往地狱。——塞内加

21、有胆气的人是不惊慌的人,有勇气的人是考虑到危险而不退缩的人;在危险中仍然保持他的勇气的人是勇敢的,轻率的人则是莽撞的,他敢于去冒险是因为他不知道危险。——康德

22、在下决心以前,犹豫也许是必要的。然而,一旦下了决心,就应该一直往前走。——石川达三

23、勇敢是处于逆境时的光芒。——茨威格

24、到了热血沸腾、理智允许的时候还不敢挺身向前的人,就是懦夫;达到了预想的目的后还在冒进的人,就是小人。
——海涅

25、你为人像水一般软弱。这一点人家很快就会发现的。他们不用费什么劲就会发现你为人没有骨气。他们可以像对付一个奴隶一样对付你。
——马克·吐温

26、考验越是巨大、严峻、繁杂。对于善于承受考验的人就越有好处。无论多么强烈的痛苦,对于任何一个能够看出这痛苦给人带来非同一般的裨益的人,都会丧失效力。
——卢 梭

27、生活随人的勇气大小而收缩或膨胀。 ——安耐丝·尼恩

28、除了恐惧,世界上不存在任何其他事情,其程度能与勇敢相比较。——约翰·温赖特

29、苦和甜来自外界,坚强则来自内心,来自一个的人自我努力。 ——爱因斯坦

30、惯于实际生活的人能坚持到底,坚持到最后结局,自我反省和空谈理论的人却不想越过他们自己所指定的边界,而永远停在那里,他们在崇高的意向,绝对的真诚和才干的条件下,阻碍事件前进,因为山巅险峻会撞伤他们。
——屠格涅夫

31、当一个人敢于用自己来冒险,敢于体验新的生活方式时,他就有可能变化和发展。
——赫伯特·奥托

32、天下绝无不热烈勇敢地追求成功,而能取得成功的人。——拿破仑

33、勇敢来自于斗争,勇敢在同困难顽强奋斗中渐形成。我们青年人的座右铭就是勇敢、顽强、坚定,就是克服艰难险阻……
——奥斯特洛夫斯基

34、勇敢征服一切:它甚至能给血肉之躯增添力量。——奥维德

35、畏惧敌人徒然沮丧了自己的勇气,也就是削弱自己的力量,增加敌人的声势,等于让自己的愚蠢攻击自己。畏惧并不能免于一死,战争的结果大不了也不过一死。奋战而死,是以死亡摧毁死亡,畏怯而死,却做了死亡的奴隶。——莎士比亚

36、勇敢就能扫除一切障碍。 ——帕斯捷尔纳克

37、只要你坚持的时间足够长,在恐惧之中的某一时刻来到之后,恐惧就根本不再是极端的痛苦,而不过是一种十分讨厌、令人恼火的刺激。——福克纳

38、痛苦有个限度,恐惧则绵绵无际。——浦利尼斯二世

39、有德必有勇,正直的人绝不胆怯。——莎士比亚

40、勇敢是一种基于自尊的意识而发展成的能力。——拿破仑

41、表现勇敢则勇气来;往后退缩则恐惧来。——康拉德

42、侮辱那些无法要你道歉的人,本身就是怯懦的表现。——米克沙特·卡尔曼

43、没有不冒风险就能克服的风险。——皮布里吕斯让·诺安

44、勇敢寓于灵魂之中,而不单凭一个强壮的躯体。——卡赞扎基

45、“拿出胆量来”那一吼声是一切成功之母。——雨果

46、冒险是历史富有生命力的元素,无论是对个人还是社会。——威谦·博利多

47、在全人类中,凡是坚强、正直、勇敢、仁慈的人,都有是英雄!——贝多芬

48、谁恐惧,谁就要受折磨,并且已经受着他的恐惧的折磨。——蒙田

49、恐惧与勇敢近在咫尺,而且互相共存——向敌阵突进的人,最晓得个中实情。——棱罗

50、虽然危险并未临近,而迎头邀击比长久注视其前来的好,因为如果一个人注视过久,他是很有睡觉的可能的。——培根

51、软弱甚至比恶行更有害于德性。——拉罗什富科

52、人的勇气能承担一切重负;人的耐心能忍受绝大部分痛苦。——塞缪尔·约翰逊

53、在不幸中所表现出来的勇气,通常总是使卑怯的心灵恼怒,而使高尚的心灵喜悦的。——卢梭

54、你要像一棵桷树,大风将树吹折,然而巨大的树干却永远挺直。——裴多菲

55、勇敢坚毅真正之才智乃刚毅之志向。 ——拿破仑

56、人的一生中,最光辉的一天并非是功成名就那天,而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战,以勇敢迈向意志那天。
——福楼拜

57、朝着一定目标走去是“志”。一鼓作气中途不停止是“气”,两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。——戴尔·卡耐基

58、我们处于什么方向不要紧,要紧的是我们正向什么方向移动。 ——霍姆兹

59、真正的坚忍是当一个人无论遇到什么灾祸或危险的时候,他都能够镇静自处,尽责不辍。
——洛克

60、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦,锻炼儿童使他们不恐怖、不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
——洛克

61、人们只想到怎样保护他们的孩子,这是不够的。
应该教给他成人后怎样保护他自己,教他经受得住命运的打击,教他不要把豪华和贫困看在眼里,教他在必要的时候,在冰岛的冰天雪地里或者马耳岛的炽热的巖石上也能够生活。——卢梭

62、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。 ——达·芬奇

63、认为痛苦是最大的不幸,是不可能勇敢的;认为享受是最大的幸福的人,是不可能有节制的。——西塞罗

64、如果一个人的激情,无论在快乐还是苦恼中,都有保持不忘理智所教给的关于什么应当恐惧,什么不应当惧怕的信条,那么我们就因他的激情部分而称每个这样的人为勇敢的人。——柏拉图

65、英雄就是对任何事都有全力以赴,自始至终,心无旁骛的人。——波德莱尔

66、要坚强,要勇敢,不要让绝望和庸俗的忧愁压倒你,要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达与平静。——亚米契斯

67、如果你是懦夫,你就是你自己最大的敌人;但如果你是勇者,你就是你自己最大的朋友。——弗兰克

68、大胆产生勇气,多疑却产生恐惧。——康拉德

69、你在患难之日若胆怯,你的力量就微小。——《箴言》

70、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们,或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们,安慰他们,可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱,使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住,结果往往是,他们更加沉浸于受伤的部分,伤害更加扩大化了。
——洛克

71、我这个人走得很慢,但是我从不后退。 ——亚伯拉罕·林肯

72、当你往前走的时候,要一路撒下花朵,因为同样的道路你决不会再走第二回。
——欧文

73、幸运所需要的美德是节制,而逆境所需要的美德是坚忍。 ——费·培根

74、人生的磨难是很多的,所以我们不可对于每一件轻微的伤害都过于敏感。在生活磨难面前,精神上的坚强和无动于衷是我们抵抗罪恶和人生意外的最好武器。
——洛克

75、当孩子年龄较大之后,他就应该能去做他天性中所不敢做的更勇敢的事。最初要帮助他逐渐让他去做,直到练习产生了较大的自信力,做的好了为止。
——洛克

76、一个理性的动物,就应该有充分的果断和勇气,凡是自己应做的事,不应因里面有危险就退缩;当他遇到突发的或可怖的事情,也不应因恐怖而心里慌张,身体发抖,以致不能行动,或者跑开来去躲避。
——洛克

77、勇气就是在恐惧和狂妄之间的一种气质和平衡因素。恐惧会产生胆怯,狂妄会导致鲁莽,而勇气会使用权人们、使那些佛教徒勇敢地面对生活中不可回避的痛苦。——菲力浦·劳顿·玛丽

78、要向大目标走去,就得从小目标开始。 ——列宁

79、凡是自强不息者,最终都会成功。 ——歌德

80、在奔向目标的道理上支持不懈、持之以恒,充分意识到自己的力量……
——陀思妥夫斯基

81、患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面,所有船只都可以并驱竞胜;命运的铁拳击中要害的时候,只有大勇大智的人才能够处之泰然。
——莎士比亚

82、不懂得害怕的人不能算勇敢,因为勇敢指的是面对一切风云变幻坚强不屈的能力。
——里欧·罗斯顿

83、升平富足的盛世徒然养成一批懦夫,困苦永远是坚强之母。 ——莎士比亚

84、本来无望的事,大胆尝试,往往能成功。 ——莎士比亚

85、世界是归强有力者管辖的,应当做强有力者,应当超于一切之上。 ——莫泊桑

86、充沛的精力加上顽强的决心,曾经创造出许多奇迹。 ——狄更斯

87、勇气很有理由被当作人类德性之首,因为这种德性保证了所有其余的德性。
——邱吉尔

88、在策划一件大事时必须预见艰险,而在实行中却必须无视艰险,除非那危险是毁灭性的。
——培根

89、盲勇有时还能唬住某些智者—–当他们意志不够强的时候。 ——培根

90、匹夫见辱,拔剑而起,挺身而斗此不足为勇也。 ——苏轼

91、我惟一能信赖的,是我的狮子般的勇气和不可战胜的从事劳动的精力。——巴尔扎克

92、真正的勇气在极端的胆怯和鲁莽之间。 ——塞万提斯

93、许多天才因缺乏勇气而在这世界消失。每天,默默无闻的人们被送入坟墓,他们由于胆怯,
从未尝试着努力过;他们若能接受诱导起步,就很有可能功成名就。
——席巴·史密斯

94、在我们中间,就连最勇敢的人,对于自己真正理解的事拿得出勇气,也是罕见的。
——勃朗

95、你若失去了财产—-你只失去了一点,你若失去了荣誉—-你就会丢掉了许多,你若失掉了勇敢—-你就会把一切失。——歌德

96、大胆的见解就好比下棋时移动一个棋子,它可能被子吃掉,但它却是胜局的起点。
——歌德

97、愚勇的人当危难未来之时,激昂急躁,情不自禁,而在危难之事临头时又销声匿迹,热血冰销,……
——亚里士多德

98、如果一个人的激情无论在快乐还是苦恼中都保持不忘理智所教给的关于什么应当惧怕什么不应当惧怕的信条,那么我们就因他的激情部分而称每个这样的人为勇敢的人。——柏拉图

99、慎重者,始若怯,终必勇;轻发者,始若勇,终必怯。 ——苏轼

100、坚强、稀有的性格便是这样创造出来的;苦难,经常是后娘,有时却也是慈母;困苦能孕育灵魂和精神的力量;灾难是傲骨的奶娘;祸患是豪杰的乳汁。——雨果

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